红薯大概烤多长时间熟（烤熟的红薯能放多久）

在烤箱里制作一个烤甘薯是如此简单，教你使用这个万无一失的配方烤出完美的甜美和蓬松。

红薯健康吗？

红薯是一种完美的食物，具有强大的营养成分。它们富含纤维和钾，是β-胡萝卜素的重要来源，β-胡萝卜素是一种强大的抗氧化剂。

提示

购买红薯时，避免吃松软的皮肤或皱纹，裂缝或软斑。存放在阴凉干燥处，最长可保存3至5周。

卡路里：164

准备时间：5分钟

烹饪时间：50分钟

总时间：55分钟

产量：4份

配料

• 4中等红薯，擦洗干净
• 盐
• 现磨黑胡椒
• 可选配料：黄油,椰子油，肉桂，沙司，酸奶

说明

• 将烤箱预热至425F。在烤盘上（如果你愿意的话，用铝箔衬里以便于清理）用叉子刺下红薯，容易熟。

• 45至50分钟烘烤至嫩，或直到插入最厚部分的叉子没有阻力。

• 冷却，然后用刀子打开顶部。用盐和胡椒调味，加入你最喜欢的浇汁。