黑米:黑色、紫色、黑褐色,营养丰富,是一种药、食兼用的大米,最具代表性的陕西洋县黑米,自古就有“药米”、“贡米”、“寿米”的美誉。由于黑米所含营养成分多聚集在黑色皮层,故不宜精加工,以食用糙米或半糙米为主。
市场所售的黑米一般是糙米,消费者买了黑米,回家淘洗后发现淘米水变黑紫色了,产生疑问:“正常吗?”、“我买的黑米被染色了吗?”,还去检测机构花钱检测搞个明白的。其实,黑米富含花青素成分,遇水易溶解,随着浸泡时间加长,花青素逐渐渗出变深,是正常现象。大多偏红色、紫色的蔬果都含有花青素。
如何快速鉴别真假黑米呢?用目测就可以辨别出来。假黑米:表皮黑色度一致,没有自然生长糙米颜色的深浅差异,糙米胚芽缺失部位为黑色,已经发现的假黑米浸水无退色现象。真黑米:正常生长的黑米颜色有自然深浅色差异,胚芽缺失部位呈白色。有些黑米虽然黑色度差异不大,但色素水溶解颜色正常,胚芽脱落部位的颜色为白色就可判断为真黑米。(假黑米、真黑米、半糙米、糙米、米胚芽部位,见图1~5)。
红米含原花色苷,色素不溶于水。
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