空调暖气开多少度合适睡觉？

天气越来越冷，北京这几天天气虽然温度略有上升，但是温度还是比较低，特别是夜里温度极低，如果不开空调睡觉真的很冷，那么冬天空调制热一般开多少度比较合适？今天蜜罐蚁小编给大家介绍下有关冬季空调制热方面的知识。

一、空调制热开多少度最好？

目前来说常规冬天开空调制热取暖，一般是18-22℃左右，这个看房屋面积，人体舒适度以及人群特点。就拿现在北京的温度来说7-21℃还是挺高的，如果是白天气温高的情况下可以不用开空调，如果是夜里温度比较低，只有7℃室内温度如果不太高，建议室内空调开18-20℃左右即可。

二、冬季空调制热注意事项

1、制热温度

冬季空调制热温度是根据需求来决定的，比如说房屋面积、室内外的温度差、以及家里是老人、小孩还是年轻人，一般冬季室内调整到18℃以上，25℃以下是最合适的，有的人可能觉得18℃还冷，那就把温度调高一些。

2、保持室内湿润

冬季本身气候比较干燥，如果是开空调温度又高，室内空气太过干燥，也容易出现空调疾病，身体皮肤干燥，特别是家里有小宝宝，室内温度太干燥对小孩影响最大，如果是北方的网友更应该注意，北方比南方干燥多了，北方一般都有集中供暖，如果家里觉得集中供暖温度不够，可以适当开空调，但是注意室内保持和室内温度不要太高，温差大更容易生病。

3、适当通风

有的人觉得冬天冷了，风也大，如果开窗通风室内就太冷了，对于家里开空调取暖的同学们要注意，开空调室内要勤通风，不能一直关着窗户开空调，这样容易导致缺氧、闷热，也容易细菌滋生。

一般冬季空调制热温度也就是在18-25℃左右，根据实际情况来选择合适的温度，同时开空调要注意室内勤通风，同时要注意保持室内湿润，冬季太过干燥容易导致身体生病。