今天跟大家分享一道家庭版清炖嫩牛腱,做给家人吃是个非常不错的选择。
这道牛腱料理也正好是我的最爱之一,很喜欢它的便利性及嫩口感,可加以变化后享用(蛋炒牛腱、蔬菜炒牛腱或辣炒凤梨牛腱等) ,或于年节期间,切上一盘,再淋些酱料、洒入葱花,即可华丽上桌,超级气派
【材料】
牛腱(澳洲) …约500g
老姜…约20g
青葱…约 1~2根
米酒…50ml
【辛香料】
八角…1个
月桂叶…3片
花椒粒…1/2大匙(或随口味)
【作法】
牛腱切除边缘多余油脂、青葱洗净后打结(或绑成一束)、老姜切片备用。
起一大锅水(水量足以覆盖牛腱),将牛腱☆、青葱、全部辛香料放入锅中,以中火煮至沸腾(水面如有浮渣则捞出)。
沸腾后转小火(瓦斯炉外圈小火),盖上锅盖焖煮约1小时(使用铸铁锅则煮50分钟)。
关炉火,续焖1.5小时后将牛腱捞起锅。
待凉切片,佐以各式蘸酱享用。
本食谱无调味,适合搭配各式喜爱的酱料享用,另汤汁取出辛香料后可再利用(煮面或煮汤时当成汤底)。
如果手边的锅子深度不够深,可将牛腱对切,以符合锅子深度。
【美味关键】
以小火焖煮的牛腱软嫩好吃,完成后可直接切片,加入偏好的酱料享用,也可随兴调味,将牛腱肉变成各式创意料理。
【保存方式 】
取出葱、姜、辛香料后,将牛腱与汤汁一起放入密封盒(袋)中冷藏保存。
每次以干净的餐具夹取,切取适当的份量后,尽速将剩余的牛腱浸回汤汁中,继续冷藏保存。
【最佳赏味期】
妥善冷藏约4~5天、冷冻(不含汤汁)约可保存1个月。
今日便当:常备清炖嫩牛腱(酱:川味辣酱、酱油、乌醋、葱花)、蜜汁快炒凤梨玉米笋、蒜炒红萝卜高丽菜、煎荷包蛋、糙米+白米饭。
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