清蒸鲈鱼
主料
鲈鱼、盐、胡椒粉、葱、辣椒、姜、食用油、蒸鱼鼓油
做法
1.鱼去鳞内脏后鱼身抹盐和胡椒粉。
2. 鱼身两面横切几刀,塞姜片。
3. 姜切段和末,姜切丝。
4. 葱段塞鱼肚子里,姜丝放鱼身上。
5. 上开水锅中蒸六分钟关火,虚蒸五分钟。
6. 取出后撒葱花,辣椒段。
7. 取适量食用油烧热。
8. 浇在鱼身上,淋上蒸鱼鼓油。
糖醋排骨
用料
猪小排、料酒、盐、酱油、米醋、白糖、姜片
做法
1.猪小排冼净,晾干水份备用
2.锅内倒少量油,烧热之后,爆香姜片
3.放入排骨,一直煸炒到排骨变色后,表面金黄微焦
4.先放一汤勺料酒,接着两汤勺酱油,三汤勺米醋最后四汤勺白糖,炒匀
5.倒入能没过排骨的开水,调中小火焖20分钟
6.20分钟后调入盐,开大火收汁,收到汁浓色亮时,撒入芝麻点缀即可出锅
红烧排骨
- 准备食材。排骨1000克、姜一块、冰糖一小碗。
- 焯水。锅中加入适量的清水,冷水下锅,倒入排骨、适量的料酒。大火煮开后、撇去浮沫,捞出备用。
- 炒糖色。将炒锅微微烧热,倒入适量的食用油,加入冰糖。小火煸炒。
- 煸炒至冰糖全部融化,从锅底部开始往上冒黄色的小泡时即可。
- 将排骨倒入锅内,转中火。快速翻炒。让每块排骨都裹上糖色。放入姜片继续翻炒。
- 加入适量的酱油,翻炒匀均后。倒入热水。接下来开始调味,放入适量的盐,八角。大火烧开后转温火炖制一小时左右。收汁, 装盘上桌。
青椒炒腊肉
食材:腊肠 (2根)腊肉 (1条)红椒 (1个)青椒 (2个)、蒜头 (适量)盐 (适量)生抽 (适量)
做法:
1.准备好青椒腊肉腊肠等原料。
2.将腊肉腊肠切片待用。青椒,红椒切块。
3.起油锅,爆香蒜头,将腊味入锅炒至透亮。
4.加入青红椒一起煸炒。
5.盐锅边溜点清水(一点点))加盐,生抽调味。
6.炒至青椒断青就可以盛起上桌了。
红烧肉
- 要选带皮肉,有胶质才浓香 ,不能用纯瘦肉,五花肉最好,要选择纹理细的的小猪肉。
- 五花肉切成麻将牌大小的块
- 用开水焯一下,去浮沫
- 炒锅加油,加入冰糖小火翻炒,冰糖溶化出现小泡就好了
- 加入五花肉反复翻炒
- 加入酒酿或者料酒,加入葱姜蒜,八角、花椒、桂皮
- 加入笋干或者蘑菇(也可以不加),加入热水、酱油、盐,大火烧开,小火焖炖 (加入热水时水与肉平齐),
- 颜色红亮,汤汁渐浓,就可以出锅了。
宫保鸡丁
- 鸡腿去骨。
- 带皮切丁,用生抽、料酒和淀粉码味。
- 花生米小火少油炸至金黄。
- 用糖、醋、生抽、老抽少许、盐和淀粉调成一碗酱汁,比例为2:2:1:0.5:0.5:1。专业厨师称碗芡。
- 葱姜蒜切块,干辣椒切段。
- 锅烧热倒入花生油加少许猪油,放入干辣椒花椒炒至其变为棕红色,放入鸡丁炒至段生,放入葱姜蒜炒香,倒入酱汁炒至汁水块干,放入花生米拌匀装盘。
水煮鱼
原料
草鱼、黄豆芽、食用油、干辣椒、花椒约、盐、料酒、淀粉
做法
1. 先将草鱼洗清,片成鱼片,加少许盐、料酒、淀粉,搅拌均匀备用;
2.黄豆芽洗浄备用;
3.一锅内放清水约500克,烧开后,先将豆芽下水焯至8成熟。取出放入凉水中,毕干水分,均匀地码放于一干净的大碗底部;
4. 将浆好的鱼片下水焯一会儿(七八成熟即可),码在豆芽上;
5.炒锅上火,倒入食用油,烧至滚开后,离火,放入花椒和干辣椒,稍加炸制,立即一起倒入装有鱼和豆芽的碗中即可。
凉拌金针菇
用料:金针菇1把、黄瓜(根)1个、红椒1个、醋1勺、葱适量、蒜半个、水1大杯、橄榄油1勺、白糖少许、辣椒酱适量
做法:
1、用剪刀减去金针菇的根蒂部分,再反复冲洗干净。较长的金针菇可以从中间剪开,以方便食用;红椒去籽切细丝
2、锅中加水,加1勺盐,烧开后下入金针菇和红椒丝,煮1分钟,关火。只需1分钟,金针菇很易熟,时间煮长了反而容易塞牙
3、将金针菇和红椒丝浸入准备好的凉开水中,待金针菇冷却后,捞起,沥干——最好攥攥金针菇,将水挤干些
4、蒜和葱切末,加1勺香醋,1勺橄榄油,少许糖拌均匀,备用
5、黄瓜去皮切丝——因为黄瓜容易出水,所以准备这道菜时,我们到最后再切黄瓜,随吃随拌
6、将金针菇、红椒丝,黄瓜丝、步骤4中调好的汁拌均匀,口重的可以加点辣椒油或者辣椒酱
麻辣鸡丝
这道凉拌菜很好吃,低脂肪,却富含人体容易吸收的蛋白质,营养丰富。
主料
鸡胸肉 (300g)
调料
香葱 (3根)、姜片 (3片)、料酒、味极鲜 (2勺)、香油 (2勺)、花椒油 (半勺)、辣椒油醋 (小半勺)、糖 (半勺) 、熟白芝麻、盐 (1g)
1、鸡胸肉洗净备用
2、佛水中放入鸡胸肉、料酒、香葱和姜片,盖上盖子中小火煮15分钟
3、煮好后捞出放凉
4、用手撕成小细条
5、调料汁:小碗中放入味极鲜、香油、醋、糖、盐、花椒油、辣椒油、熟白芝麻辣椒油
6、将调料搅拌均匀
7、将调料汁浇到鸡丝上,撒点香菜末,吃时拌匀即可,好看又好吃哟!
小窍门:
1、也可以选择鸡大腿来制作
2、没有花椒油,可以用花椒粉
3、也可以根据自己喜欢的口味来放制调料
芹菜拌腐竹
1.将芹菜择洗干净,去掉叶;
2.芹菜入开水中烫一下,再用凉水冲凉,切丝,装盘;
3.腐竹切好,码在芹菜上;
4.味精事先用开水化开,同酱油、精盐、米醋一起浇在腐竹芹菜上;
5.加香油拌匀即成。
梅菜扣肉
【准备材料】五花肉、梅干菜、油、盐、酱、冰糖碎、腐乳汁
【具体做法】如下
1.把猪肉的肉皮刮洗干净,放入冷水锅中,大火煮至八成熟。
2.捞出擦去水分,趁热抹上酱油。
3.炒锅倒油,烧至八成热时,将五花肉皮朝下放入锅中炸至呈深红色,捞出晾凉。
4.把炸好的五花肉切成大长片。
5.取一大碗,倒少许油和冰糖碎抹匀。
6.将肉片的肉皮朝下,整齐地码在碗内。
7.梅干菜泡软洗净,锅中放少许油,将洗净的梅菜倒入锅中,调入生抽、腐乳汁翻炒均匀,关火。
8.肉上放上炒过的梅干菜,入蒸锅蒸约30分钟至肉软烂,或者放入高压锅中,蒸熟也可。
关火后取出肉碗,用圆盘盖在上面,滗出汤汁,再将碗倒扣在盘中,大火烧热炒锅,将倒出的汤汁烧开,熬至浓稠,淋在肉上即可。
培根金针卷
- 金针菇切去老根,洗净备用
- 如果培根太长,切成小段,每段大约7-8厘米
- 取适量的金针菇放在培根片的一侧
- 然后慢慢卷起,用牙签固定,就成了卷状了
- 依次把所有的卷都做好
- 把培根金针卷摆放在烤盘中
- 用刷子在露出来的金针菇上抹上一点点油
- 在露出来的金针菇上再撒上一点盐,入烤箱,200度,10-15分钟
- 取出来,撒上孜然粉,再回烤箱烤2分钟即可
葱爆羊肉
- 剔去羊肉上的筋膜,用温水漂洗30分钟以去除血污和膻脂,使羊肉的色泽更鲜艳、细嫩,然后再放入冰箱中,冷冻至半硬。
- 将羊肉逆纹切成大薄片。
- 大葱去根,剥去外皮,切成5cm长的斜丝。
- 将羊肉片放入碗中,调入花椒粉、生抽和淀粉,搅拌均匀后腌制10分钟。花椒粉也可用其他辛辣的胡椒粉、生姜粉、八角粉、桂皮粉等代替,在烹制过程中会产生浓厚的香气,都有助于去膻味。
- 中火加热锅中的油,待烧至七成热时将腌制好的羊肉片放入,大火快速拨散,待羊肉表面变成熟色,再捞出沥干油分待用。
- 锅中留底油,烧热后将蒜碎和大葱丝放入爆香。然后将羊肉片放入,再调入白砂糖、料酒、香醋和盐,大火翻炒片刻即可。
三杯鸡
主料
三黄鸡、蒜、老抽、生抽、冰糖、江米酒、酱油、红尖椒、香油、姜
做法
1、鸡用清水将鸡块洗净,备用。
2、姜切成薄的大姜片。
3、香葱洗净,切成大葱度,蒜剥皮,整枚即可,大概需要10粒左右。红尖椒切刀切成红椒圈。
4、鸡肉要冷水下锅焯水。
5、炒锅上火,烧热,倒入些许植物油与香油的混合油,趁油温没升高时,放入姜片,用炒勺煸炒爆香。
6、依次放入蒜肉、红椒圈、香葱肚,继续煸炒出香味。
7、将焯过水的鸡块倒入锅中,大火翻炒。
8、依次放入一杯米酒,一杯老抽与生抽的结合体。
9、放入糖来调味,然后翻炒均匀,大火收汁。收汁时要按上锅盖。此时,可以把煲仔放在另一个煤气灶上开火加热。
10、大约4分钟后,掀起锅盖,汤汁收干,翻炒几下。
11、最后将炒锅中的所有食材倒入煲仔中,快速倒入三茶匙香油,在听到刺的一声响后,盖上盖子,焖20秒即可。
凉拌三丝
食材:胡萝卜、豆皮、粉丝
做法:
1、胡萝卜切成细丝,豆腐皮从中间切一刀,再切成细丝,蒜切成蒜末备用。
2、热锅倒入一点点油,油温5成热时,放入胡萝卜丝,用中火炒至颜色变深后,盛出,和豆腐丝一起放入容器中。
3、锅里烧水煮粉丝,粉丝煮熟后过凉水,捞出控干。
4、加入盐、生抽、香醋、糖、辣椒油、蒜末,最后撒入白芝麻,拌匀即可。
凉拌秋葵
食材:
秋葵、蒜头、辣椒、花生油、盐、凉拌粉、生抽、香醋、豆豉酱
做法:
1.秋葵洗干净,倒入开水锅中,中火煮两三分钟
2.捞出浸凉开水里
3.蒜头去皮剁成蒜蓉
4.辣椒洗干净去蒂切小圈
5.蒜蓉、椒圈装碗备用
6.将凉了的秋葵沥干水,去掉头尾从中间切开
7.碗里加入所有调料,拌匀,淋在秋葵上即可
醋溜白菜
原料:
白菜、酱油、原香醋、姜末、白糖、食油、精盐五分。
做法:
1将白菜(内层帮和心)洗净,先切成六分宽的长条,再切成一寸长的斜方片。
2.锅放在炉火上,放入食油烧热,下姜末煸炒出香味时,放入白菜,翻炒几下。
3.加入精盐、白糖 、酱油炒匀,再烹入醋急炒几下,待闻到醋味时,出锅即成。
红烧牛肉
材料
牛腩,1000-1200g辣椒油豆瓣酱100g,葱1根,蒜1个,生姜2片,白糖50g,八角桂皮花椒、香叶醇6,美味的红烧酱油2汤匙的量,酒300ml
步
1。用冷水切牛肉,冲洗20分钟。在半冷水中放入一个大砂锅,放入一半的酒和一半的姜,放入牛肉。
2、煮牛肉时,将糖炒成糖油。加油后不要加热,直接将糖放进糖里,慢慢或轻炒,否则很容易燃烧。
三.用勺子把漂浮的血泡沫撇去,撇去沸腾,不会有血沫,取下干水,不要把水倒下去,留一段时间。
4。将牛肉倒入炸糖油中,倒入火中炒约3分钟。
5。除了所有美味的新鲜酱油和调味料放在一个炸2分钟,然后放入锅和美味的新鲜酱油。把剩下的酒倒在锅边,从砂锅里舀一点汤5分钟。
6。然后转移到那罐沙子,小火炖慢炖两个小时,直到牛肉变软。
红烧带鱼
食材
带鱼、葱、蒜、二锅头、老抽、生抽、食盐、白糖、香葱、花椒、黄酒、干辣椒、姜、花生油
做法
1.带鱼去掉内脏去头尾刮净外皮洗净切段控干水分备用
2.将带鱼段放姜丝、花椒、黄酒腌制半小时
3.将腌好的带鱼段用厨房纸吸干水分,锅中放入少量植物油烧热,将带鱼段炸至两面金黄捞出备用
4.准备几瓣大蒜切几片姜片备用
5.锅中多余的油倒出去,继续加热
6.加入大蒜瓣、姜片、辣椒段、生抽、老抽,再加入少量二锅头,最后加入开水烧制,直到汤汁快收干时加入适量白糖和盐
7.出锅装盘撒上小香葱末即可
酱香鱿鱼
食材料:鱿鱼一条、油一勺、盐一撮、青红椒几个、姜丝一撮、豆酱一勺、剁辣椒一勺;
做法:
1.鱿鱼洗干净,处理好,配料准备好;鱿鱼切割成一整片,斜切出密密的纹路;
2.换个方向,将鱿鱼切成菱形花纹;切出花纹的鱿鱼切成片;鱿鱼须也切好;
3.烧开一锅水,将鱿鱼片和鱿鱼须倒进去汆烫,鱿鱼片微微变卷就行;
4.捞出沥干水备用;油锅烧热,炒香姜丝;倒入青红椒翻炒片刻;
5.倒入豆酱、淋入少许水;将鱿鱼须倒进去,翻炒至均匀粘上酱汁;倒入剁辣椒,翻拌均匀即可出锅;
西兰花拌木耳
用料
西兰花、干黑木耳、玉米油、盐、鲜酱油、花椒油、小红椒
步骤
1. 西兰花用盐水侵泡半小时,黑木耳泡发备用。
2.西兰花洗净后瓣成小朵,放入沸水中焯一分钟左右捞出,放入冷开水或纯净水中过凉。
3.泡发好的黑木耳洗净后放入沸水中焯2分钟捞出,和西兰花一样过凉水,小红椒切小粒。
4.西兰花和黑木耳沥干水分后放一起,并把辣椒粒放在上面,锅中倒入适量油烧冒烟。
5.将热油浇到辣椒粒上,随后调入盐、鲜酱油和少许花椒油,拌匀后即可食用。
蒜香荷兰豆
食材:
荷兰豆 ,青椒,红椒 ,蒜。
做法:
1、荷兰豆两侧去筋洗净。
2、红椒1个斜切成片。
3、大蒜去皮切末。
4、荷兰豆入沸水中焯一下,约20秒。
5、捞出后放入装有冷水的盆里浸泡。
6、凉透后捞出沥干,备用。
7、锅中倒油,待油烧到7成热时放蒜末炒香。
8、再放入荷兰豆煸炒1分钟。
9、然后加入红椒片翻炒半分钟。
10、最后加适量盐与味精炒匀,即可关火。
金针酸汤肥牛
- 金针菇去老根洗净沥水待用。泡椒,小米椒切粒。姜蒜剁碎,葱切末备用。
- 热锅上油,油热后,下姜蒜末,泡椒,小米椒,黄辣椒炒香。
- 加一大碗水,大火烧开后,加少许泡椒水和盐调味,撒上胡椒粉煮10分钟左右。
- 下金针菇煮软,捞出装进碗底。
- 再下入肥牛片煮至变色,连汤一起倒进装有金针菇的大碗里。
- 撒上蒜末,葱花,浇上热油即可。
回锅肉
食材
猪肉、蒜苗、郫县豆瓣、酱油、甜酱、味精、化猪油
做法
1.猪肉刮洗干净,放入汤锅中煮至刚熟,捞出晾凉切成片。
2.蒜苗洗净,切好。
3.锅中放油,放入猪肉片炒至出油呈“灯盏窝”状时,放入剁细的郫县豆瓣炒香上色,加入甜酱炒散、炒香,放入酱油、蒜苗、味精炒至蒜苗断生,装盘即成。
蒜蓉粉丝蒸娃娃菜
食材:娃娃菜 1棵、粉丝 2捆、蒜 1头、红尖椒 2个、细香葱 2根、白胡椒粉 1/2茶匙、生抽 2汤匙、白砂糖 1茶匙、水 2汤匙、植物油 2汤匙
做法:
1、准备好上述所需食材,将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切粒、红尖椒切碎
2、炒锅注入植物油,油烧3成热,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水
3、加入白砂糖,煮开后盛出,好的蒜蓉汁里加白胡椒粉
4、泡软的粉丝铺在盘底,摆放娃娃菜
5、浇上蒜泥酱汁,加白胡椒粉提鲜
6、锅里水开后,将娃娃菜放入蒸屉,加入红尖椒碎,蒸10-12分钟,点缀香葱碎即可
白灼虾
用料:
虾300克、生姜适量、大蒜适量、小葱适量、辣椒粉适量、芝麻适量、花椒适量、蒸鱼豉油2勺、陈醋1勺、油适量、盐适量、水适量
做法:
1.将虾剪掉须和虾枪清洗干净备用
2.准备好生姜大蒜小葱
3.将大蒜切末放入碗中,同时加入辣椒粉和芝麻备用
4.锅里放入适量的油烧热后放入花椒煸香,随后关火捞出花椒即可将热油浇在碗里
5.将热油浇在碗里后用勺子搅均,随后加入2勺蒸鱼豉油,1勺醋搅拌均匀备用
6.锅里放入适量的水加入生姜小葱和少许的盐
7.水开后放入虾
8.在次沸腾1分钟左右即可关火捞出虾
9.捞出后迅速放入提前准备好的凉水中两分钟左右,捞出控干水份摆盘即可
番茄炖牛腩
材料
牛腩、西红柿、蒜、姜、小葱、豆瓣酱、料酒、酱油、白糖、食盐、胡椒粉、色拉油
做法
1.牛腩洗净切大块。冷水入锅焯水后,捞出洗净浮沫沥水备用
2.热锅上油,油热后下姜片,葱蒜,和豆瓣酱爆香,再加入汆烫过的牛腩煸炒
3.牛腩炒香后调入料酒、酱油、白糖翻匀,再一次加足量的开水
4.大火烧开后,转小火焖1小时左右,再加入切块的番茄,煮15分钟左右
5.调入盐,胡椒粉调味后再略煮几分钟后即可关火起锅
青椒牛肉丝
原料:牛肉300克
辅料:青椒200克
调料:料酒半匙、酱油多半匙、淀粉1匙,水3匙、油3大匙、葱末1匙,姜末半匙,蒜末半匙、盐1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙 ,麻油半小匙,味精半小匙
做法:
1、牛肉横纹切丝,料酒半匙,酱油多半匙,淀粉多半匙,水1匙拌匀,下锅前加1大匙温油,青椒切细丝备用
2、热油1大匙,加入牛肉丝,翻炒至牛肉九分熟即捞起。青椒丝入滚水约1分钟捞起
3、热油1大匙,将葱末1匙,姜末半匙,蒜末半匙拌炒后,加入牛肉、青椒及水2匙,淀粉多半匙,盐1小匙,糖1小匙,胡椒半小匙 ,麻油半小匙,味精半小匙,大火迅速炒拌均匀即可盛盘
蒜香鸡翅
用料
鸡翅400克、酱卤汁 100ml、葱粒少量、蒜碎少量、青椒碎少量、食用油20ml、白砂糖10克
步骤
1.鸡翅洗净,每个斜划两刀,放油锅中煎黄,撒少许白砂糖上色增味。
2.加入酱卤汁100ML,同时加入100ML水。
3.盖上锅盖,小火焖15分钟。起盖收汁,加入蒜粒、葱碎、花椒粒炒香。
4.香料在热油中爆出香味,并与鸡翅混合即可。
鸡蛋炒双菇
材料:
鸡蛋 3个、真姬菇 1把、胡萝卜 半根、小葱 1棵、食盐 1小勺、胡椒粉 1小勺、植物油 适量
做法:
1、准备好原材料;鸡蛋放入碗中加适量盐打散;烧热锅, 加入适量的油, 将蛋液放入。
2、待蛋液煎至定型后,再将其铲成小块后盛出;锅中再放入少许油, 加入胡萝卜块翻炒;微微煸出红油后下入准备好的双菇翻炒。
3、双菇炒出水分后煮上一两分钟, 加入盐、胡椒粉调味;加入鸡蛋, 翻炒几下 ;出锅前加入小葱,翻炒均匀后关火。
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