自己在家怎么做麻辣烫（怎样做麻辣烫好吃又简单）

想吃麻辣烫 还害怕点外卖不干净 那就自己动手做一碗热乎乎的麻辣烫 一点不输外面的小吃 而且还超级简单 赶紧动手学起来吧

用料

• 蔬菜 适量
• 面条粉类 适量
• 火锅底料 100g
• 火腿 1根
• 海带 一片
• 麻酱 一勺
• 白糖 一勺
• 麻油 一勺
• 牛奶 250毫升
• 肥牛 500g
• 葱花 适量
• 蒜末 1茶匙

做法步骤

1、先准备好自己想吃的蔬菜和肉 自己愿意什么就可以准备什么

2、将火锅底料炒出红油

3、然后放入葱蒜炒出香味

4、炒出香味倒入一袋牛奶和适量的水

5、先下入耐煮的食材 肉和面或者鱼丸

6、最后下入蔬菜

7、然后加入麻酱 辣椒油 白糖 麻油 口味可以按照自己喜欢的适当调整

蔬菜的营养功效

1、蔬菜的抗癌功效一直是各国科学家研究的热点。早在1995年，美国生物学家就发现，多吃花椰菜的人患肠癌、肺癌的风险会小得多；而英国科学家则证实了西兰花的抗癌功效。

2、瘦身

3、美肤

4、丰富营养