洋葱炒鸡蛋怎么炒好吃（洋葱炒鸡蛋如何炒）

日子虽普通，但只要来上一碗人间烟火，漫漫人生，把那酸甜苦辣都尝个遍，生活从此将平凡而不平淡。

今天就给大家推荐一款家常美食，洋葱炒鸡蛋。洋葱不仅有提高新陈代谢和降血压的能力，更有抗衰老和美容养颜的作用。好处那是数不胜数了，所以是适合男女老少的大众食材，买起来也方便，超市菜场一逛便能获得。

【洋葱炒鸡蛋】

需要准备的食材：一个洋葱、四个鸡蛋、半根胡萝卜、一个青椒、一段葱白、食用盐、淀粉、生抽、豆瓣酱、鸡精

具体做法步骤如下：

1.将洋葱洗净切成四大瓣，放盐水浸泡四到五分钟，沥干水分后取出。顺着洋葱的纹理切丝，再改刀切小粒，这样切出来的洋葱更能入味，口感绝佳。

2.洋葱放入盘中，鸡蛋破壳，直接放进洋葱碎里，用筷子不断搅拌，等洋葱和鸡蛋充分混合后，再加入一勺食用盐和少许淀粉，再次用筷子搅拌均匀，等所有食材都均匀渗透粘合在一起，就可以放到一边，去准备别的食材了。

3.洗净胡萝卜和青椒，胡萝卜切碎，青椒切丁。取一段大葱的葱白，大概五六厘米这个样子，切成葱花。最后，再准备点大蒜切成碎末，将三样配菜和大蒜全部放入同一个盘子里备用即可。

4.取一个小碗，用来调料汁。加两勺生抽、一勺豆瓣酱、一勺食用盐以及少许鸡精，最后不要忘记加入半碗清水，这时再用勺子充分搅拌，将所有调料混合，料汁的香气就出来了。

5.热锅倒油，油温七成热时将搅拌好的洋葱鸡蛋液倒入锅中，千万不要翻炒，直接用锅铲将其平铺均匀即可。记得及时将火调到中度，让食材不至于被大火煎糊，就这样慢慢煎熟一面后，再翻转至另一面。可以试着轻轻晃动几下锅，使得食材能够受热均匀，不至于粘锅，待两面呈金黄色即可关火，盛入盘中备用。

6.倒掉残油，在锅中重新倒入新的油，等油热得差不多了，先可以将葱蒜放入锅中先行翻炒，煸出香味后，再倒入青椒和胡萝卜，不断翻炒至断生。最后，加入调好的料汁，将其和配菜混合。

7.加入煎熟的洋葱鸡蛋饼，用木铲轻轻按压，让汁水渗透进鸡蛋饼中，转小火慢炖一分钟左右，等所有的汤汁被鸡蛋饼吸收以后，就可以出锅了。

【爱心小贴士】

1. 切洋葱前，记得将它放在盐水里泡一下，这样切的时候就不会眼泪哗哗地往外流了。
2. 煎蛋饼时，火不能过大，不然容易糊掉。

这样做出来的洋葱鸡蛋特别好吃，滑嫩爽口又营养，方法还很简单，只要跟着步骤一步一步来，就一定能做好。在饭店一盘卖58，在家成本不到8元，自己在家做，实惠又好吃，今天的美食分享就到这里了，喜欢的朋友记得点赞关注哦。愿你四季三餐，终有良人相伴，不辜负美食与爱，也不忘却山川湖海。