平常一个人不喜欢吃外卖,所以经常会做一点简单的低脂快餐,满足自己的味蕾
用料
- 四季豆 250克
- 橄榄菜 适量
- 姜 适量
- 油 适量
- 盐 适量
- 蒜蓉酱 适量
做法步骤
1、豆角用水泡一会,洗干净
2、切丁,水开焯熟 (水中加一点盐和油)
3、锅中不放油,炒一下四季豆,去除水分,盛出备用
4、锅中加油,姜炝锅,加豆角橄榄菜翻炒
5、加蒜蓉酱,
6、翻炒均匀
7、装盘,待吃
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