冬天最暖心的莫过于餐桌上有一碗热汤
莲藕口感甜脆,有滋阴养血、补心益肾的功效
排骨能够提供丰富的钙,还有蛋白、脂肪等等
这两种食材无疑是最默契的
但是很多人做莲藕的时候很容易发黑
今天除了教你莲藕排骨汤的做法
莲藕不发黑的小技巧也告诉你
快来学起来吧!
食材:排骨600g、莲藕两块、盐、葱段、姜片、陈皮、花椒
制作方法
1. 排骨切段洗净,放入锅中焯水,烧开约5分钟,洗净备用
2. 莲藕去皮,切成滚刀块,过水去除淀粉
3. 把排骨、藕块放入锅中,再放入葱段、姜片、陈皮、花椒等,加入足够的水,盖上盖子
4. 水开后一直保持中大火煮30-40分钟,再改中火炖1.5小时左右,汤就炖好了,加入适量盐
可以加入少许葱花和胡椒粉
不需要太多的调味料
汤就很鲜美了!
莲藕不发黑的小技巧:焯过水的莲藕需要放在凉水中浸泡,这样第一是隔绝了空气,让莲藕不发黑,第二泡过之后,莲藕会更加脆甜,学会这一招,保证你的莲藕做出来超级好吃!
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