现在全国各地的天气都开始慢慢变凉;在民间有一句俗语:“冬吃萝卜,夏吃姜”;在这个即将到来的冬季,我为大家推荐一道靓汤;萝卜玉米排骨汤!
萝卜玉米排骨汤是很常见的家庭菜肴,在日常生活中我们常吃的一种滋补美食;吃这个菜肴温暖滋补身体,是既美味又健康的食补;可以通气并促进人体新陈代谢、提高免疫力。
做法:
原材料:猪大排适量;玉米2个;萝卜1个,生姜、大蒜、料酒、大葱、红枣、当归、盐、食用油。
1、将排骨洗净剁成3至5厘米的小段(小编是在买菜的超市处理的);冷水下锅,煮沸后捞出血沫,盛出过凉水备用;
2、萝卜洗净削皮,切成滚刀块;玉米洗净切成段,然后再从中间对半切开;生姜洗净去皮后切片若干;大葱洗净把白色茎秆部分切成段;把超市买回的红枣去核留果肉;当归片泡水两到三分钟,沥干水分;完成以上处理,食材就准备齐全;
3、锅中凉水三分之二,依次放入排骨,大葱段,萝卜,加少许食盐;水沸后再依次下入玉米;红枣,当归片;家里有枸杞的可以适当放上几颗;
4、待大火煮半小时,然后可以转小火慢炖,继续炖大概20分钟后,就可以适量的再加入一些盐(根据个人口味调整),继续煲10分钟左右,用筷子戳一下萝卜和玉米熟透即可,重点来啦!最后撒上两遍葱花,记住是两遍哦!第一遍在锅中煮一分钟即可,第二遍是出锅装盘后再撒一遍;分量根据个人品味来把控。
5、美味又营养的排骨玉米胡萝卜汤就做好了。
玉米一定要选甜玉米哦,那样味道会更赞!
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