无油低脂减肥可以吃
用料
- 小黄鱼 八条
- 盐 看情况
- 十三香 1勺
- 料酒 1勺
- 葱姜 适量
- 味极鲜 2勺
- 生抽 1勺
做法步骤
1、小黄鱼解冻
2、一条一条洗干净，内脏去掉，里面黑膜洗掉，鱼身两边划斜刀
3、放葱姜十三香
4、味极鲜料酒一丢丢盐
5、抓匀按摩一会，腌制一个小时
6、空气炸锅180℃预热五分钟，放鱼，炸25分钟，15分钟左右翻面
7、吃！
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