黄瓜是夏季常见的一种蔬菜,不仅口感清爽,而且营养价值很高,被誉为“夏季美容佳品”。黄瓜不仅可以生吃,还可以拌着吃,下面就介绍几种简单易学的黄瓜拌法。
一、凉拌黄瓜
凉拌黄瓜是夏季常见的一道凉菜,口感爽脆,简单易学,下面就是制作步骤。
材料:黄瓜、大葱、香菜、蒜、生姜、醋、盐、糖、生抽、香油。
步骤:
1.将黄瓜洗净,切成薄片,用盐腌制10分钟,使黄瓜出水,去掉苦味。
2.将大葱、香菜、蒜、生姜切碎,放入碗中。
3.加入适量的醋、盐、糖、生抽、香油,调成汁。
4.将腌好的黄瓜放入碗中,倒入调好的汁,拌匀即可。
二、酸辣黄瓜
酸辣黄瓜是一道口感酸辣的小菜,可以刺激食欲,下面就是制作步骤。
材料:黄瓜、红椒、葱、蒜、醋、盐、糖、生抽、辣椒油。
步骤:
1.将黄瓜洗净,切成细条,放入碗中。
2.将红椒、葱、蒜切碎,放入碗中。
3.加入适量的醋、盐、糖、生抽、辣椒油,调成汁。
4.将调好的汁倒入碗中,拌匀即可。
三、拍黄瓜
拍黄瓜是一道传统的川菜,口感清爽,下面就是制作步骤。
材料:黄瓜、蒜、盐、醋、花椒粉、辣椒油。
步骤:
1.将黄瓜洗净,切成细条,放入碗中。
2.将蒜切碎,放入碗中。
3.加入适量的盐、醋、花椒粉、辣椒油,用勺子拍打黄瓜,使其入味。
4.拍打至黄瓜出水,调匀即可。
四、麻辣黄瓜
麻辣黄瓜是一道口感麻辣的小菜,下面就是制作步骤。
材料:黄瓜、蒜、盐、糖、醋、花椒粉、辣椒油。
步骤:
1.将黄瓜洗净,切成薄片,放入碗中。
2.将蒜切碎,放入碗中。
3.加入适量的盐、糖、醋、花椒粉、辣椒油,拌匀。
4.放入冰箱冷藏30分钟,入味后即可食用。
总结:
以上就是几种简单易学的黄瓜拌法,每种拌法口感不同,大家可以根据自己的口味选择。黄瓜不仅口感清爽,而且营养价值很高,经常食用对身体有益处,大家可以多多尝试。
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