堵塞血管是它们：血管里没有垃圾、毒素，有的只有代谢废物

相信大家都听说过这样的说法，血管中存在着许多垃圾，如果不及时清除，这些垃圾会慢慢蓄积，最终堵塞血管，诱发心脑血管疾病。所谓的“疏通血管保健康”，“排出毒素一身轻松”等理念真的正确吗？

血管里并没有垃圾、毒素

血管里头并没有垃圾、毒素，有的只有代谢废物，所谓的代谢废物其实就是细胞新陈代谢产生的各种物质，这些物质会随着血液循环运送到肾脏进行过滤，并最终排出体外，常见的代谢废物有尿素、胍类化合物、酚类等。这些由正常的新陈代谢产生出的代谢废物，并不会对身体产生多大危害，也无需通过保健品进行排毒，多喝水就能加速代谢废物的排出。

堵塞血管的也不是垃圾，而是它们

容易堵塞血管的是两类常见物质：甘油三酯和胆固醇，血液中甘油三酯过高，会导致血液粘稠，血管壁容易变得狭窄、拥堵、硬化，慢慢的形成斑块，一旦发生脱落就会形成血栓。而血液中的坏胆固醇（低密度脂蛋白）增高，同样会使得血管管腔变窄，加速动脉粥样硬化的形成，久而久之加速心梗脑梗等高危疾病的形成。

别指望保健品能够清血管

很多保健品广告宣传能够降脂、清血管，一定不要轻信，放弃正规治疗，而选择服用保健品，反而会加重血脂紊乱，进而增加心梗、中风的风险。

保健品不能经血管，食物能起到的效果也有限，很多人在网上看到一些文章宣传某些食物能够清血管、降血脂，其实也不靠谱，实际上这些食物可能脂肪含量较少，多吃这些食物，能够减少脂肪的摄入，对降血脂有一定的作用，但是不能抱着吃某些食物能降血脂的心态去食用，从而放弃正规治疗。想要保护血管，最好的做法就是均衡饮食、坚持运动、规范服药，缺一不可。

定期输液通血管靠谱吗？

很多人每年定期到诊所去输液，认为通过输液能够通血管，而事实上血管可不是水管，冲一冲就能通畅，导致血管堵塞的原因和动脉斑块沉积，导致血管狭窄有关，而这个斑块是长在血管内部的，血流根本就碰不到，更别说给它冲走了。

因此一些诊所进行的所谓通血管只有一个目的，那就是赚钱，而鉴别一家医院是否正规，仔细看一看他们是否接受这种所谓的通血管做法。