女人的那几天是什么意思?那几天后的补气血食谱

女生“那几天”过去后，吃它最好，比红枣还补，越吃越美丽！现代人生活变得越来越好了，节奏也越来越快了，但是就算生活再好，节奏再快，还是要停下来吃饭的，由于生活节奏快，很多人都不愿意花太多的时间用在吃饭上边，很多人把这个环节放在了饭店里，即省事，又快捷，但是回到家，生活节奏还是需要慢下来的，偶尔自己做做饭，体验生活，发现生活可以更加美好。

今天我们一起探讨下女生月经后的那几天吃什么最好！经期过后会女性身体内会流失大量铁质，应多补铁，同时还要补气血。下面介绍月经后的补气血食谱。女性在每个月都有一周的生理期，会感到无力、头晕，有些还会伴随着肚子痛。一般在月经过后，女性就要吃补气血的食物。大家都知道，中国素有用动物内脏“养生”的传统，【猪肝】就是一个很好的补血利器，不管是女人坐月子还是月经过后那几天，吃它绝对是上上之选。接下来我们来学习下猪肝的做法：

1、洋葱、青椒、红椒洗净，切成块，干辣椒切成段，蒜末、姜末切成末备用。

2、猪肝洗净，切成薄片，然后放入30克食醋、400克水，反复搓洗后倒掉水，然后洗净再加入适量啤酒，洗2分钟，泡10分钟沥干水分就可以备用了。

3.处理好的猪肝，放入食盐、胡椒、老抽、味精、淀粉、啤酒，腌制2分钟，淀粉可以多给点。

4.锅底给油，7层油温，放入猪肝，大火爆炒分钟左右，然后在放入洋葱、青椒、红椒、干辣椒、蒜末、姜末炒香，最后放入食盐、胡椒、味精、白糖、食醋就可以起锅了。