“沉默的杀手”肾病：滥用药物对肾脏造成毒性

1、小便有泡沫

尿色发红，尿液表面有一层细密的泡沫，且不容易消失。

2、尿量异常

正常人排尿每天在3—5次，排尿量1000—2000毫升不等。若频繁排尿，尤其是夜尿增多，就要警惕是肾脏疾病。

3、身体浮肿

肾脏负责水液代谢，若晨起后发现眼皮较肿，双腿水肿，需警惕与肾脏功能异常有关。

4、全身乏力

高血压会造成肾小球损伤，引起蛋白尿出现，进一步损伤甚至。若出现头痛、乏力、血压升高等问题，就要警惕是否肾脏异常。

5、皮肤瘙痒

肾不好，皮肤先知。当尿素无法正常通过尿液排出体外，就会通过皮肤排泄，从而刺激皮肤毛囊，引起瘙痒感。

三、要想肾好，从改掉这5个坏习惯做起

早期慢性肾病还能治疗恢复，一旦发展到尿毒症，那就是不可逆的了，不但会给身体带来严重的伤害，还要承担高额的医疗费用。因此，日常生活要好好爱护肾脏，保护肾脏，从改掉这5个坏习惯做起。

1、喜欢憋尿

经常憋尿的人群，很容易导致尿路感染和肾盂肾炎的发生，长期如此，肾脏反复感染，就会容易发展成尿毒症。

2、吃得太咸

肾脏是排泄钠（食盐）的主要器官，饮食太咸，会增加肾脏代谢负担。食盐也会在锁住体内水分，导致水分不易排出，从而造成过多尿素积累在身体。

3、滥用药物

滥用药物、保健品同样会增加肾脏负担，某些非甾体类消炎药、中成药等都会对肾脏造成毒性，因此若非疾病必要，建议日常不要乱用药物，用药时，也应该在医生指导下，按需服用。

4、不注重体检

中老年人、年轻人都不注重体检，尤其是年轻人，仗着自己年轻，工作忙，更加不会重视体检，这反而导致年轻人成为危险群体。由于忽视体检，无法较早发现健康问题，从而引起肾脏疾病的高发。

5、吸烟

吸烟具有肾毒性，吸烟会减慢肾脏供血速度，流入肾脏的血液越少，就会损害肾功能的正常发挥。

肾病被称为“沉默的杀手”，早期症状不明显，甚至有的到尿毒症了症状也很轻微。所以一定要重视，养成良好的生活习惯以及定期体检的习惯。