相信很多戴眼镜的朋友在照镜子的时候会发现自己的眼镜一高一低

摘下眼镜合起来后发现，俩镜腿不在同一角度，徒手把眼镜掰正之后，过不久又戴歪了！

要知道，经常戴歪眼镜不仅影响外观美貌，还会加深度数，越戴度数越高！

郑州市第二人民医院视光学部王丽纯副主任介绍，眼镜歪的表现形式有很多种：

• 镜框水平歪

• 眼镜一边高一边低

• 一边镜片贴到了睫毛而另一边则远离眼睛等。

这些问题除了看起来很奇怪，还会影响眼镜的视力矫正效果，甚至会导致头晕恶心和复视等症状。

一副眼镜框是由多个零件共同组建而成，其中包括装镜片的镜圈、连接两个镜圈的鼻梁、支撑在鼻子上的鼻托、钩挂耳朵的镜腿以及连接镜腿与镜圈的桩头和铰链等部位。

这些结构状态正常，才能让眼镜不歪。

比如眼镜两侧前角要一致，镜腿外张角要对称，以及确保镜腿张开平置或倒放时不能有翘起等。

而我们常见的单手摘眼镜动作，是最常见的导致镜框变形的原因。对于绝大多数的眼镜来说，镜框和镜腿之间都是有铰链连接的，中间还有螺丝或者弹簧。单手摘戴眼镜的时候，会出现一边被拉扯开，而另一边的镜腿还顶在脸上的情况。

久而久之，眼镜两脚受力不均，甚至还会因为牵拉造成材质的变形，导致了两边宽度不同、桩头位置和螺丝连接处发生形变，造成镜腿高低异常。

眼镜歪了怎么办？

矫正眼镜第一个可以调整的地方是镜腿。

弯一下镜腿，让镜腿和耳朵后面贴得更紧一些，同时注意眼镜角度的水平，也可以在镜腿上加防滑套，进一步固定眼镜的位置，防止眼镜下滑。

第二个可以调整的地方是鼻托。

普通的眼镜分为有鼻托的以及没有鼻托的，有鼻托的眼镜如果左右鼻托间距过大，很容易造成眼镜下滑，通过调整鼻托的位置和距离可以改善；对于没有鼻托的眼镜可以选择贴鼻托贴来防滑，但要注意定期清洗更换。

王丽纯副主任建议：对于没有任何矫正眼镜经验的人群，不建议大家自行调整。

如果出现眼镜歪了的情况，及时把镜框带到专业机构去找专业的技师调整是最正确的选择。

正确使用和保养眼镜，能够确保其使用寿命和视力矫正效果。同时，也应该关注和维护自身的眼部健康，保持良好的用眼习惯。

使用眼镜还需要注意以下几点

1.注意保护眼镜镜片。避免将眼镜与硬物或其他物品放在一起，以免造成划痕。

2. 定期清洗镜片。使用专门的眼镜清洁液和柔软布擦拭。

3. 存放时要放在盒子里，避免受到光照、挤压或淋雨等情况。

4. 经常维护眼镜。眼镜每天需要配戴，时间久了，会出现镜腿频繁开合造成的螺丝松动、灰尘油脂积累导致鼻托发涩等情况。如果不能及时进行维护，可能造成配戴舒适度降低，甚至因为镜框容易下滑、鼻托处位置改变等造成眼镜歪了的情况。