5步就能做好超简单的蒸发糕:不是简单的味觉感受，更是一种精神享受

美味的食物我们称之为美食，贵的有山珍海味，便宜的有路边摊小吃，它不分贵贱，美食吃前有期待、吃后有回味，已不仅仅是简单的味觉感受，更是一种精神享受。中国美食文化绵延千年，每个地域也有它独特的风格和特点；世界各地美食文化博大精深，营养物质各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也让人吃的更加开心。各种休闲零食、各种糕点、都可以称为美食。

小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米中所含的类雌激素物质，能滋阴。具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米蛋白质含量比大米高。脂肪、碳水化合物含量都不低于稻、麦。还含有一般粮食中不含有的胡萝卜素，维生素B1的含量位居所有粮食之首。

小米不要熬粥了，5步就能做好超简单的蒸发糕，松软香甜。小米蒸发糕，自己研磨的小米粉，加入面粉，然后加入白糖，在加入酵母，加入清水柔成面团，柔好成面团，然后放模具里，发至两倍大，表面装一些枸杞上锅蒸，大约蒸40分钟，蒸好切成小块吃。