夏季是糖尿病患者治疗的最佳时机。由于体内血糖的变化与季节的关系非常密切,夏天是一年中血糖最低的季节。故此时糖尿病患者若在常规治疗的基础上配合饮食疗法,则能收到事半功倍的效果。
苦瓜炖豆腐
苦瓜250克(去瓤)切片,豆腐200克。食油烧开后,将瓜片煸炒,加佐料后添汤,放人豆腐一起炖熟。苦瓜含有类似胰岛素的物质,有显著降血糖的作用,为糖尿病人的夏季食疗上品。
清蒸茶鲫鱼
鲫鱼500克,绿茶适量。将鲫鱼洗净,腹内装满绿茶,放盘中,上蒸锅清蒸,熟透即可。每日吃1次,淡食鱼肉。补虚,止烦消渴,适用于糖尿病口渴,多饮不止以及热病伤阴。
笋米粥
鲜竹笋1个,大米100克。将鲜竹笋脱皮切片,与大米同煮成粥。每日服2次。可清热,宣肺,利湿,适用于糖尿病人,也适用于久泻、久痢、脱肛等症。
草菇柠檬酸汤
草菇5朵,西芹100克,香菜20克,圣女果5个,洋葱半个。锅中加水,放入草菇、洋葱、圣女果和西芹,烧开后加入柠檬汁,用小火慢煮10分钟;加入调味料即可。草菇维生素C含量高,具有解毒作用,还能够减慢人体对碳水化合物的吸收,是糖尿病患者的良好食品。
什锦素膳汤
山药30克,老藕30克,西洋菜30克,罗汉果1粒。罗汉果包放入清水浸15分钟,然后放入藕片,将罗汉果水、莲藕、山药一起放入锅中,熬煮20分钟后放入西洋菜,加盐、味精,煮滚后即可。罗汉果中有一种糖苷药物,该物质有降血糖的作用,莲藕低糖、富含维生素和膳食纤维,该食疗方对糖尿病患者十分有益。
山药小麦粥
淮山药60克,小麦60克,粳米30克,加水适量,武火煮沸后,文火煮至小麦烂即可。养心阴,止烦渴。用于糖尿病心阴虚者,可见有心烦口渴、多饮多食、小便频数量多等表现。小麦为高纤维食物,能明显降低血糖。
以上就是糖尿病患者的夏季食疗,希望对你有所帮助。祝您健康!
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