慢性阻塞性肺病原因，与吸烟和空气污染密不可分

相比肺炎、哮喘、肺癌等等我们耳熟能详的肺部疾病来说，慢性阻塞性肺病并不那么为人所熟知，然而最新数据显示，我国慢阻肺患者人数已达到1亿，每年约有300万人死于该病，仅次于心脑血管病和癌症的死亡人数。但即使是患有慢性阻塞性肺病的患者，对于该病的了解也十分有限。
慢阻肺是一种常见的以持续气流受限为特征的可以预防和治疗的疾病，主要是由于异物或者脏物在肺部积累，引起气道狭窄、堵塞或结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气。由于呼吸困难，还很有可能引发窒息、休克等一系列危害人体生命安全的症状。

并且，肺阻塞并不像高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病一样，具有明显的症状，如钟南山院士所说：“慢阻肺早期没有症状或只有轻微的症状，当患者出现气促等症状时，肺功能往往已经损失50%以上，并错过了最佳的治疗时间。”这也是慢阻肺死亡率逐年攀升，居高不下的原因之一。
肺阻塞的形成，与吸烟和空气污染密不可分。
吸烟是导致慢阻肺最主要的危险因素，包括二手烟。吸烟时，人体会难以避免地吸入烟碱，烟油，尼古丁等有毒物质，这些有毒物质在日积月累的沉积下，就会附着在肺泡和支气管上，引起气管堵塞，从而引发肺阻塞。
 其次，空气污染也是导致慢阻肺的重要原因。化学气体如氧化氮、氯、二氧化硫等会刺激支气管粘膜，对细胞也有毒性。而空气中的粉尘，例如煤尘、棉尘、蔗尘、二氧化硅等也刺激支气管粘膜，损害气道的清除功能，为细菌入侵创造条件。空气质量不达标，长期生活在空气污染环境下，有毒颗粒或气体进入肺部，也会造成肺部气道堵塞，患慢阻肺的概率也会增高。

因此，预防慢阻肺最重要的一点就是戒烟，另外就是尽量避开空气污染严重的环境。虽然我们无法改变整体的空气环境，但可以在日常生活中，尽可能地降低可能存在的空气污染隐患。比如避免在通风不好的条件下使用生物燃料，根据室内外空气状况居室开窗通风，改善我们的居住环境。

冬日城市雾霾重，难免吸入一些有害物质。这时候，可以选择到户外或风景良好的郊区游玩，放松心情的同时，尽情呼吸新鲜空气。重庆丰都南天湖旅游度假区拥有中国西南地区少有的原始森林景观，森林覆盖率达95%以上，空气中含有丰富的负氧离子，对于肺部的保养十分有利。

在户外呼吸新鲜空气的同时，也可以选择在南天湖滑雪场运动，滑雪是一项很好的有氧运动，能够帮助肺部更好的通气，增强呼吸能力，对于加强肺功能有很大的帮助。

慢阻肺的治疗重在早期发现、干预，避免致病的危险因素，是保护我们肺部的最好措施。